8 Ствари које нисам знала за реуматоидни артритис све док се то није догодило мени

8 ствари које нисам знао о реуматоидном артритису док се то није десило мени

  • Од Катхлеен Дохени
  • Откривено од Алека Меара, МД

Ти увиди могу вам помоћи да разумете и управљате вашим реуматоидним артритисом.

РА упале не утичу само на зглобове, већ могу утицати на органе укључујући срце и плућа, такође.

Гетти Имагес; Схуттерстоцк

Рхеуматоидни артритис (РА) може доћи из плаве или бити дијагностификован годинама након што је први сумњичав. У сваком случају, када се ви или ваш вољени дијагностикујете, може бити збуњујуће и преовлађујуће да схватите колико је да сазна о болести и његовим третманима. Овде људи који живе са РА деле оно што су научили убрзо након дијагнозе.

1. Ти ниси премлади да имаш РА

То је то што је Схеллеи Фритз, 46, из Тампа, Флорида, сазнала када је сазнала да је имала ревматоидни артритис у 43. години. Њена почетна реакција да је она премлада да би РА била типична , каже реуматолог Ребецца Манно, доцент медицине у одељењу за реуматологију на Универзитету Џонс Хопкинс у Балтимору.

ПОВЕЗАНЕ: 9 Тајни само људи који живе са болом од артритиса Знају

Многи људи мисле о РА као старијој особи болест, можда збуњујући са остеоартритисом. Реалност је у томе што може да погађа много млађе, чак и код деце и тинејџера. Јувенилни артритис, најчешћа врста артритиса код деце испод 17 година, се јавља у око 50.000 деце у Америци. Код жена, РА најчешће - али не увек - дијагностикује се између 30 и 60 година.

2. РА ракете могу да се јављају преко твог тела

"Као да се пробудите и помислите:" Шта ће данас болети? "Каже Катхлеен Хоффманн, 57, Сомерсет, Нев Јерсеи. Дијагноза је 2008. године.

"Једна од најинтересантнијих области за мене је моја вилица", каже она. И симптоми РА у њеној вилици били су изазов. "Нисам могла да сазнам зубе." Али само знајући да се бол у срцу може кретати око тела може вам помоћи да не будете уздржани. Неки људи то не схватају јер је РА системска инфламаторна болест, може утицати на цело тело - укључујући очи, кожу, бубрези и срце. Ипак, постоје начини да се спречавају РА ракете:

Користите лед или топлоту како бисте ублажили болове и болове

Ефикасно управљате временом како бисте смањили стрес

Спавање довољно да спречите умор

  • Једите здраву храну целом храном
  • 3. Можда ћете моћи наставити да радите
  • Фритз је мислио да ће њена РА дијагноза значити крај својих наставника за каријерно образовање као наставника, али није. Док су неки дани тежи од других, нашла је посао као нека врста благослова. "За мене, посао је био од помоћи и физички и емоционално", каже она. "У супротном, могу се задржати на мојим симптомима."
  • Ако утврдите да РА омета ваш радни вијек, можда бисте желели тражити смјештај на послу. У складу са Законом о Американцима са инвалидитетом, можете затражити одређене измене које ће вам помоћи да обавите свој посао. За РА ово може укључивати адаптивне алате попут ергономског столица или софтвера за препознавање говора или ближе паркинг мјесто да би се ограничио стрес на зглобовима.

4. Да бисте добили најбољу негу, пронаћи тим лекара да раде са

"Нисам знао колико је важно имати мрежу доктора", каже Фритз. Тренутно има кардиолога, реуматолога, ендокринолога и гастроентеролога. "Ја их називам својим" ологистима ", шали се.

ПОВЕЗАНЕ: Како сам изабрала мој реуматолог

Научила је од свог здравственог тима да РА често прати и друге услове које доктори називају коморбидитетима. На пример, многи људи доживљавају депресију или анксиозност као резултат њиховог артритиса; Рад са психотерапијом може помоћи у овом емотивном утјецају артритиса. РА такође удвостручује ваш ризик од кардиоваскуларних болести, па би могла бити добра идеја да радите са својим реуматологом и кардиологом како бисте надгледали своје срце.

5. Мудро коришћење друштвених медија и подршке може помоћи

Једна ствар коју је Деб Цонстиен (46) у Сун Праирие, Висцонсин, сазнао је да можете послати поруку на друштвеним медијима и добити помоћ - понекад одмах. Констијен, коме је дијагностикован РА са 14 година старости, може рећи: "Хеј, покушавам са овим новим лековима, има ли неко искуство с њим?"

Фритз се слаже. Често иде на веб страницу ЦреакиЈоинтс, онлине заједницу од преко 75.000 људи са свим облицима артритиса. "Моја породица је врло емпатична, али понекад не знају шта да радим", каже она. Њени пријатељи на мрежи, с друге стране, говоре из искуства.

6. РА угрожава ваше пријатеље и породицу, превише

"Нисам очекивао колико ће РА утицати на моју породицу и пријатеље", каже Фритз. "Велики утицај је повезан са мојом замором."

Уместо да се бори против болних РА ракета као што је то навикла, она каже да је постала искренија. Ако има блиставу или је врло уморна, она преклиње друштвене догађаје и репрограме. И њена искреност се љубазно отплаћује на друге начине: Њена дјеца, на примјер, знајући да има блеск, помоћи ће јој да добије грејну јастуку или помоћ око куће. Постављање граница је од кључног значаја за ваше здравље и добробит

Као и многи са РА, Цонстиен има радне и породичне обавезе. Она је открила да учење када ограничити захтјеве о вашем времену и енергији може дугорочно помоћи. На примјер, гимназија своје сјене има огромну корист, а када су од ње затражили да предсједава комисијом за набавке - што подразумијева пуно посла у потрази за донацијама од трговаца и других - она ​​је угрозила.

ПОВЕЗАНЕ: Месечни Трошкови лечења артритисом

"Рекао сам:" Помоћи ћу, али не председавати ", каже она. И урадила је велики део посла на интернету - још једну штедљиву енергију. "Ја сам учинио своју улогу мањи од оног што су тражили", каже она, ипак је имала задовољство помоћи, а имали су још једног вољног радника.

8. Верујте својим инстинктима

Др. Манно има неке корисне савете за ново дијагнозу: "Свако ће вам понудити бесплатан савет о РА-у", каже она, али не смијете "претпоставити да остатак свијета зна нешто о РА-у". Умјесто тога, радите с вашом здравственом заштитом тим да добије најбољи савет.

Она такође нуди овај савет у доњем реду: поверите себи и својим инстинктима. "Ако имате РА, већ сте стручњак. Ви знате много више од већине становништва. "

Последња измена: 3/3/2016

arrow