10 Основне чињенице о упале и реуматоидном артритису

Поштујемо вашу приватност. Контролисање упале у РА може имати позитивне ефекте на ваше здравље.Депоситпхотос.цом

Ево 10 битних чињеница о упали, јер се односи на реуматоидни артритис.

1. Једна од обележја реуматоидног артритиса је то што је запаљен облик аортитиса. Аутоимуно обољење у којем ваш имуни систем напада ваше зглобове, реуматоидни артритис (РА) изазива запаљење унутар и око зглобова, што доводи до болова , оток и крутост. "Упала је оно што може проузроковати уништавање зглобова било зато што ткива око зглобова набрекне или зато што запаљене хемикалије једу у хрскавицу и кост", објашњава Бернард Р. Рубин, ДО, шеф одељења за реуматологију у болници Хенри Форд у Детроиту и Клинички професор медицине на Ваине Стате Университи-у.

ПОВЕЗАНИ:

Савети за топлу и хладну терапију за рушење болова у грудима 2. Упала игра улогу у прогресији реуматоидног артритиса. "Прогресија РА је директно повезана са степеном запаљења", каже Др. Рубин. Са РА, тело се бори против себе, а запаљен "укључени" прекидач је у суштини заглављен у "он" положају. Као резултат, запаљење се наставља без контроле, што остаје оштећење зглобова. "Није само запаљење које је штетно; хемикалије су такође и штетне запаљења ", додао је Рубин.

РЕЛАТЕД:

Прогресија и симптоми болести реуматског артритиса: преглед

3. РА ракете обично укључују повећано упале. На кратко, "ракете" су епизоде ​​повећане активности болести. Због тога што је РА аутоимуно обољење, запаљење у основи значи да се тело бори више него обично, што доводи до повећања нивоа антитела и маркера упале. Штавише, "антигени се упуштају у зглобове и када се активирају имуне ћелије у зглобовима, облоге зглобова се упали", објашњава др. Асхира Блазер, реуматолог на медицинском центру Лангоне у Њујорку у Нев Иорку.

Резултат: црвени, врући, нежни, отечени зглобови, од којих су сви знаци упада.

РЕЛАТЕД:

Анатомија реуматоидног артритиса

4. Запаљење је један од механизама који могу довести до РА компликација. Хронична запаљења која се јављају са РА могу изазвати проблеме у целом телу, укључујући очи, плућа и срце, напомиње Стуарт Каплан, шеф реуматологије у болници у општини Соутх Нассау у Океансиду у Њујорку. Заправо, истраживање објављено у јулу 2014. године Анали реуматских болести

показало је да пацијенти са РА који су имали ниво Ц-реактивног протеина (ЦРП, маркер инфламације) изнад 10 милиграма по литру (мг / Л) имао је дупло већи ризик од срчаног удара као и оне са ЦРП нивоом испод 1 мг / Л. Поред тога, до 80 процената људи са РА има плућа, а пре свега инфламацију, према Фондацији Артхритис. Ако запаљење у плућном ткиву постане озбиљно и продужено, то може довести до плућне фиброзе, што отежава дисање.

РЕЛАТЕД: Шта узрокује упала инфламације артхритиса ?

5. Подложно запаљење може бити заједнички именитељ са другим медицинским проблемима који често прате РА. Људи са РА често пате од других здравствених стања који угрожавају квалитет свог живота и могу скратити њихов животни век. Студија објављена у издању јануара 2016. године Артхритис Ресеарцх & Тхерапи

открили су да је за пет година након њихове дијагнозе 41% болесника са раним РА развило најмање једно ново коексистирајуће здравствено стање (ака, ко-морбидитет), најчешће хипертензије, канцера, можданог удара, срчаног удара или остеопорозе. Истраживачи су закључили да је запаљенска активност, како на почетку РА, тако и акумулирана током времена, била значајан фактор у развоју новог здравственог стања током петогодишњег периода.

РЕЛАТЕД: 7 Здравствени услови који Узрок зглобног бола 6. Један од примарних циљева лечења РА је зауставити упалу. "Већина наших терапија је дизајнирана да покуша смањити упале унутар зглоба и смањити ослобађање штетних [запаљивих] хемикалија", напомиње Рубин. Разноврсни лекови - укључујући кортикостероиде, нестероидне антиинфламаторне лекове (НСАИД), анти-реуматске лекове који мењају болести (ДМАРДс као што је метотрексат), и биолошки лекови - могу смањити основно упале и бол који долазе са РА.

РЕЛАТЕД: Ваш Рхеуматоид Артхритис План: Настојте за Ремиссион, Сидестеп Релапсе

7. Многи локални третмани за РА такође циљају упалу.

Примена леда на отечене, болне зглобове ублажава бол смањујући упале. Топалне креме и закрпе које садрже НСАИЛ или салицилате могу такође имати антиинфламаторне ефекте који смањују бол. "Један од разлога због којих могу да раде је то што се лек апсорбује кроз кожу у крвоток и смањује системско упалу", објашњава Рубин. Контролисање упале у РА може имати позитивне ефекте на ваше здравље. "Можда је контролисање упале важно не само за лечење артритиса већ и за заштиту дуготрајног здравља људи од свих ових других услова", каже Рубин. На пример, студија из јануара 2015. године у часопису Америчког удружења за срце открила је да су особе са РА које су лечиле ДМАРД имале смањење нивоа ЦРП-а и значајно повећање способности холестерола липопротеина високе густине (ХДЛ) на екстракт штетног холестерола из липидладенских ћелија; овај ефекат може заузврат смањити њихов ризик од развоја кардиоваскуларних болести.

9. Потрошња противпожарна исхрана

може помоћи.

Држати се са исхраном која садржи пунио од богатих антиоксиданата (размишљају: воће, поврће, цела зрна) и храну богату са омега-3 масним киселинама (као масне рибе, ораси, семе цхиа) може помоћи у смањењу упале и помоћи у побољшању симптома РА. Штавише, истраживање сугерише да пију зелени чај, који садржи епигалокатехин-3 галат (ЕГЦГ), моћну антиинфламаторну супстанцу, помаже у смањивању упале повезане са РА и повећаном ризику од развоја срчаних болести. Наравно, такође је важно ограничити вашу храну која промовише инфламацију, као што су црвено месо и прерађена, слатка или пржена храна, каже Др. Блазер.

ПОВРАТАК: Како боље спавати са реуматоидним артритисом

10. Од суштинског је значаја да направите приоритете спавања и вежбања како бисте смањили неке ефекте запаљења.

Грант, тешко је изаћи из болова или спавања када доживљавате интензиван бол. Али "не добијају довољно спавања или лоше спавају, повећавају запаљен одговор и напетост мишића ако имате РА", каже Блазер. У ствари, студија у издању часописа Јоурнал оф Царинг Сциенцес од септембра 2017. године је открила да код људи са РА, проблеми са болом и спавањем повезани су са повећањем запаљенских маркера као што је ЦРП. Закључак истраживача: Ослобађање болова и побољшање сна може смањити интензитет РА. Размотрите ово још један добар разлог да разговарате са својим доктором о интервенцијама које вам могу помоћи да побољшате квалитет спавања, ради ваших симптома раста и вашег укупног здравља.

РЕЛАТЕД:

Превазилажење проблема са спавањем и реуматоидним артритисом

Последња измена: 4/2/2018

arrow